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전방십자인대 파열(부분 파열) 체험기(2) - 사고 사례, 진단 방법 2편에서는 전방십자인대 파열이 발생하게 된 이유와 진단 방법에 대해 적어보겠습니다 . 1. 사고 사례 제가 사고를 당할 때는 운동경기중이어서 정확히 기억은 안나지만 아래와 같은 상황으로 기억합니다. 저처럼 무릎이 안쪽으로 들어가면서 체중이 실리게 되는 경우 무릎에 강한 힘(비트는 힘)이 발생하는데 이 힘은 십자인대와 측부인대에 전달됩니다. 결국 십자인대 70% 이상 파열, 내측 측부인대 1~3층 파열, 외측 측부인대 부분 파열, 경골 골절 진단을 받았습니다. 경골 골절은 내측 측부인대에 강한 인력(당기는 힘)이 발생하면서 뼛조각 일부가 떨어져 나간 것으로 보인다는 말을 들었습니다. 보통 위와 같이 십자인대 파열이 자주 발생하는 스포츠는 대표적으로 축구, 스키, 농구, 배구 등이 있으며 꼭 스포츠활동이 아..
전방십자인대 파열(부분 파열) 체험기(1) - 무릎 관절과 인대에 대한 이해 안녕하세요? 오랜만의 포스팅이 우울한 내용이 되었습니다. 건강할 때는 몰랐던 사실을 공부하면서 많은 내용을 배웠기에 이를 궁금해 하시는 분들께 공유하고자 오랜만에 컴퓨터 앞에 앉았습니다. 저는 3월 중순 운동 경기 중 무릎이 돌아가면서 넘어지면서 전방십자인대 파열이라는 진단을 받게 되었습니다. 부수적으로 경골 골절, 내외측 측부인대 파열 진단을 받아 현재는 보조기를 차고 요양중에 있습니다. 그 전에는 몰랐는데 생각보다 많은 분들이 전방십자인대 파열 사고를 경험하고 재건술도 많이 한다는 것을 알게 되었습니다. 이 내용에 대해 간단히 정리하고 저같은 사고를 당하는 분들에게 도움이 되기를 바랍니다. (저는 의사가 아니므로 전문적인 질문이나 지식은 전문의에게 문의주시기 바랍니다.) - 무릎 관절, 인대에 대한 ..
내돈내산 스마트폰 S22, S23 케이스 추천 - 슈피겐 씬핏 안녕하세요? 오늘은 스마트폰 케이스를 추천드리려고 글을 씁니다. 저는 현재 갤럭시 S22울트라를 쓰고 있고 이번에 가족 중에 한 명이 S23 울트라를 구입했습니다. 제가 써 본 케이스를 가족에게도 추천하려고 합니다. 이번 기회를 빌어 그동안 썼던 케이스를 정리해 보겠습니다. 1. 모란카노 퓨어 쉴드 투명 휴대폰 케이스 갤럭시 S22 울트라를 사전 구매하면서 사은품으로 받은 케이스입니다. 일명 말랑이 투명케이스로 금방 변색이 와서 버린 것으로 기억합니다. 2. 아라리 울트라 케이스 플렉실드 두번째 구입한 케이스는 아라리 울트라 케이스 플렉실드입니다. 이 케이스의 가장 큰 문제점은 케이스가 생각보다 두껍다는 것과 케이스가 쓸면서 세로방향으로 늘어나는 것입니다. 케이스 안에서 휴대폰이 왔다갔다 덜렁덜렁하게 됩..
코오롱 모터스 35주년 기념 팔로우 이벤트 안내 안녕하세요? 코오롱 모터스에서 35주년이 되었다고 팔로우 이벤트를 한다고 합니다. 1987년에 설립되어 35주년이라고 하니 정말 오랜 시간 BMW와 함께 한 거 같습니다. 저도 코오롱 모터스에서 차를 출고했고 지금 살고 있는 지역에 있는 센터도 모두 코오롱 모터스라 반갑네요. https://www.kolonmotors.com/ BMW 공식 딜러 코오롱 모터스 BMW 차량 정보, 전시장 및 서비스센터, AS 안내, 신차 정보 등 제공 www.kolonmotors.com 아무튼 이벤트 안내해 드리겠습니다. 이번 이벤트는 유튜브, 인스타그램, 카카오톡채널 3개 중 2개 이상 채널을 팔로우 하고 유튜브 이벤트 영상에 댓글을 남기면 응모가 되는 방식입니다. 코오롱 유튜브 채널 https://bit.ly/Kolon..
한국부동산원 청약홈(청약Home)으로 주택(아파트, 임대주택 등) 청약하는 방법 안내 예전에 아파트 투유에서 청약하는 방법을 포스팅 한 적이 있었는데 그 때 이후로 다시 청약에 관련된 포스팅입니다. 지금은 관리 주체가 변경되어 한국부동산원의 청약Home이라는 사이트(혹은 앱)에서 청약 신청이 가능합니다. 한국부동산원 주택청약 청약Home 웹사이트: https://www.applyhome.co.kr/ 한국부동산원 주택청약 한국부동산원 주택청약 청약Home 입니다. www.applyhome.co.kr 이번 포스팅에서는 청약홈에서 청약을 신청하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 예전 아파트투유 사이트는 ActiveX가 덕지덕지 붙어 있고 오류가 많아 어려움이 있었지만 청약홈은 모바일 편의성도 좋아졌고 별도의 앱도 운영하고 있기 때문에 어려움이 없이 청약을 신청할 수 있습니다. 아래 과정을 따라 ..
티스토리 블로그의 구글 애드센스(Adsense) 빈 공간 없애는 법 최근 판교 데이터센터 화재 이후 티스토리 서비스가 아주 불안정하다고 느낍니다. 네이버 쪽 유입경로는 다 끊어졌고 방문자수는 반토막, 애드센스 광고수익은 바닥을 기고 있습니다. 문제는 티스토리와 애드센스 누구도 뾰족한 해결책을 내고 있지 않다는 점입니다. 예상으로는 애드센스 쪽에서 제대로 크롤링이 안되고 있는 것 같은데 이것도 추측일 뿐 정확한 원인인지는 알 수가 없는 상황입니다. 아무튼 이러한 문제 때문에 애드센스 출력공간으로 할당된 공간이 빈 칸으로 출력되는 문제가 종종 발생하고 있습니다. 이러한 문제는 최근에 작성한 포스팅에서 두드러지게 발생하고 있습니다. 빈 공간으로 두는 것보다는 아예 공간을 없어지게 하는 것이 낫다고 생각하여 CSS에 코드를 삽입하였습니다. 1. CSS 수정하는 법 티스토리 관리..
내돈내산 스마트폰 갤럭시 A33 5G 개봉기 (SM-A336N) 서브폰으로 구매한 갤럭시 A33 5G입니다. 공식 모델명은 SM-A336N입니다. 뒤에 ZKTKOO가 붙는데 이는 자급제 모델을 의미합니다. 갤럭시 라인업은 크게 Z(폴드, 플립), S(플래그쉽), A(보급형)모델로 나눌 수 있습니다. A 시리즈는 갤럭시의 보급형 모델로 A다음에 나오는 숫자에 따라 사양이 일부 달라지게 됩니다. A50, A90등으로 나뉘는데 A33은 A32 후속작으로 생각을 하시면 되겠습니다. A33은 기존 A30, A32과 비교하여 저장용량은 커졌습니다.(128GB 기본 채택) 결정적으로 방수 방진 기능도 추가되었고 램도 6GB를 채택하고 있습니다. 고급형 기기(S시리즈)와 비교했을 때 차이나는 점은 무선 충전이 빠진 점과 AP성능, 해상도와 화면주사율에서 일부 차이가 난다는 점입니다..
엑셀 외부파일 참조 오류 "통합 문서에 지금 업데이트 할 수 없는 연결이 하나 이상 있습니다~" 해결하는 방법 엑셀의 꽃은 참조입니다. 한글도 일부 참조 기능을 사용하지만 엑셀처럼 자유자재로 쓰기는 어렵습니다. 하지만 이러한 참조기능 때문에 가끔 에러가 생기는데 그 중에서도 자주 볼 수 있는 에러는 외부 파일을 참조했을 때 발생하는 에러입니다. 위 이미지처럼 엑셀에서는 외부파일의 내용도 참조를 할 수 있는데 참조하는 파일의 경로가 바뀌거나 삭제된 경우 에러가 발생합니다. 오늘은 이러한 에러를 해결하는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 외부 파일 참조 확인 제일 먼저 외부 파일의 내용을 참조하는지 확인하는 방법입니다. 엑셀파일을 열었을 때 아래처럼 메시지가 뜬다면 외부 파일의 내용을 참조하는 것입니다. 엑셀파일이 외부파일의 내용을 참조하는 경우 파일을 열 때마다 해다 값을 업데이트 할 것인지를 묻습니다. 아래 파일처..
전기차 B타입 충전케이블 추천(차지고 충전케이블) 오늘은 B타입 충전케이블과 연장케이블에 대해 포스팅하고자 합니다. 530e는 충전구가 운전석 앞쪽에 있어 충전을 위한 주차시 차를 앞으로 대야 하는 불편함이 있습니다. 이 부분은 벤츠의 PHEV인 E300e와 비교되는 부분입니다. 공간이 넓으면 그나마 어려움이 없으나 공간이 좁은 경우에는 전면주차가 많이 어렵습니다. 무리하게 차를 대다가 차를 긁으면 충전을 안하니만 못하니 후면주차로 차를 대고 연장선이나 B타입 케이블을 구매하여 사용하는 것이 좋습니다. 요즘은 대부분의 공용충전기들은 충전기가 달려있는 C타입이 많으나 간간히 케이블이 달려 있지 않은 B타입도 존재합니다. 특히 제주에 여행을 갔을 때 충전기만 덜렁 달려있고 충전케이블이 달려 있지 않은 충전기들을 몇몇 목격하였습니다. 충전기는 멀쩡하지만 충전..
전기차 충전을 위한 환경부 카드 만들기 우리나라 전기차 충전 사업사는 아주 다양합니다. 그리고 이러한 다양한 사업자는 각각의 충전설비를 갖추고 있습니다. 국가에서 일괄적으로 설치하면 좋겠지만 설치 및 관리의 용이성을 위하여 민간의 도움을 받고 있습니다. 설치 및 관리가 편해졌을지는 모르겠으나 충전을 하는 사용자의 입장에서는 다소 불편한 점이 생기는데 각 회사별로 사용할 수 있는 충전카드가 다르다는 점입니다. 예를 들어 A회사의 충전기에 B회사의 카드로 충전을 하려고 한다면 추가적인 수수료가 붙는 방식입니다. 이러한 방식을 '로밍(Roming)'이라고 합니다. 외국에 나가 외국의 통신망을 이용하여 전화, 문자를 하는 경우 요금이 더 붙는 것과 동일한 방식입니다. 예를 들어 A회사의 카드로 A회사의 충전설비를 이용하면 kW당 240원 정도의 요금..