Life/쇼핑&생활정보 (104) 썸네일형 리스트형 전방십자인대 파열(부분 파열) 체험기(2) - 사고 사례, 진단 방법 2편에서는 전방십자인대 파열이 발생하게 된 이유와 진단 방법에 대해 적어보겠습니다 . 1. 사고 사례 제가 사고를 당할 때는 운동경기중이어서 정확히 기억은 안나지만 아래와 같은 상황으로 기억합니다. 저처럼 무릎이 안쪽으로 들어가면서 체중이 실리게 되는 경우 무릎에 강한 힘(비트는 힘)이 발생하는데 이 힘은 십자인대와 측부인대에 전달됩니다. 결국 십자인대 70% 이상 파열, 내측 측부인대 1~3층 파열, 외측 측부인대 부분 파열, 경골 골절 진단을 받았습니다. 경골 골절은 내측 측부인대에 강한 인력(당기는 힘)이 발생하면서 뼛조각 일부가 떨어져 나간 것으로 보인다는 말을 들었습니다. 보통 위와 같이 십자인대 파열이 자주 발생하는 스포츠는 대표적으로 축구, 스키, 농구, 배구 등이 있으며 꼭 스포츠활동이 아.. 전방십자인대 파열(부분 파열) 체험기(1) - 무릎 관절과 인대에 대한 이해 안녕하세요? 오랜만의 포스팅이 우울한 내용이 되었습니다. 건강할 때는 몰랐던 사실을 공부하면서 많은 내용을 배웠기에 이를 궁금해 하시는 분들께 공유하고자 오랜만에 컴퓨터 앞에 앉았습니다. 저는 3월 중순 운동 경기 중 무릎이 돌아가면서 넘어지면서 전방십자인대 파열이라는 진단을 받게 되었습니다. 부수적으로 경골 골절, 내외측 측부인대 파열 진단을 받아 현재는 보조기를 차고 요양중에 있습니다. 그 전에는 몰랐는데 생각보다 많은 분들이 전방십자인대 파열 사고를 경험하고 재건술도 많이 한다는 것을 알게 되었습니다. 이 내용에 대해 간단히 정리하고 저같은 사고를 당하는 분들에게 도움이 되기를 바랍니다. (저는 의사가 아니므로 전문적인 질문이나 지식은 전문의에게 문의주시기 바랍니다.) - 무릎 관절, 인대에 대한 .. 으뜸효율(1등급) 가전제품 구매비용 환급 신청 방법 이번 포스팅에서는 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급을 받는 방법에 대해 적고자 한다. 1. 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업 이란? 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업은 고효율 제품의 생산, 유통, 판매를 촉진하고자 구매비용의 10%(개인별 30만원 한도)를 환급해주는 사업이다. 기간별로 재원이 한정되어 있으며 재원이 소진되는 경우 환급받을 수 없다고 한다. 구입하고자 하는 제품이 고가인 경우에는 환급을 고려하여 구매하는 것도 좋은 방법이다. 2. 해당되는 제품은? 해당되는 가전제품의 종류로는 아래와 같다. 1) 냉장고 2) 김치냉장고 3) 에어컨4) 세탁기 5) 냉온수기 6) 전기밥솥 7) 진공청소기(유선) 8) 공기청정기 9) TV 10) 제습기 에너지 이용 효율이 1등급이라 하여 무조건 환급을 해주.. 인터넷으로 기본증명서, 가족관계증명서, 혼인관계증명서 발급받는 방법 예전에는 가족관계증명서를 교부받으려면 반드시 법원이나 주민센터 등을 방문해야 했지만 요즘은 간단하게 인터넷에서 발급이 가능합니다. 인터넷으로 증명서를 발급받으면 별도로 발급비용을 지불하지 않는다는 장점이 있습니다. 오늘은 인터넷으로 가족관계증명서를 발급받는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 추가적으로 해당 사이트에서 기본증명서, 가족관계증명서, 혼인관계증명서, 입양관계증명서, 친양자입양관계증명서를 발급받을 수 있습니다. 참고! 이 포스팅에서 발급받는 서류는 가족관계증명서입니다. 주민등록등본이나 초본은 민원24 사이트에서 발급이 가능합니다. 민원 24는 아래 링크로 이동하세요! http://www.minwon.go.kr/ 발급하고자 하는 증명서가 가족관계증명서가 맞으면 아래로 진행하세요! 준비물 1. 본인명의.. 침대가 이렇게 더럽다고?? 레이캅 침구청소기 RS PRO 오늘 소개할 제품은 레이캅의 침구청소기입니다. 제가 구매한 모델은 RS PRO입니다. 그동안 침구청소기가 계속 필요하다고 생각했는데 스마일클럽 할인쿠폰을 이용하여 구매하게 되었습니다. 주문한지 하루만에 묵직한 박스가 배송되었네요. 간단한 개봉기와 사용기 한 번에 모두 적어보도록 하겠습니다. 레이캅 홈페이지와 사용설명서는 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. 홈페이지 http://www.raycop.co.kr/ 사용설명서 다운로드 http://www.raycop.co.kr/customer/manual.html 제품 구입은 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. 레이캅 RS PRO 침구청소기 COUPANG www.coupang.com 1. 박스 및 구성품 보기 간단히 박스 및 구성품부터 보겠습니다. 휴대전화처럼 봉인.. 흰 셔츠, 와이셔츠의 누런 때 제거하는 방법(과탄산소다) 흰 셔츠를 많이 입지는 않지만 가끔 입을 일이 있는데 오랜만에 꺼내 본 셔츠의 목부분이 누렇게 변색되어 있는 것을 발견하였습니다. 입고나서 바로는 누런 때가 잘 보이지 않는데 시간이 지나면서 때가 누렇게 변합니다. 문제는 이 상태로는 세탁을 해도 잘 지워지지 않는다는 점입니다. 예전에 막 입던 셔츠들이야 그냥 버리면 되겠지만 예복으로 입었던 맞춤셔츠도 누렇게 변하게 되서 살려보기로 했습니다. 뜨거운 물에 세탁하기, 바르는 세제로 세탁하기, 손빨래, 삶기 등 여러가지 방법을 동원했지만 가장 만족스러운 방법은 '과탄산소다'를 이용한 표백법이었습니다. 혹시 저와 같은 고민을 하는 분이 계실까봐 정리해둡니다. 제가 구입한 과탄산소다는 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. 순담 과탄산소다 COUPANG www.cou.. 스마트 위택스(Smart Wetax)앱으로 세금 납부하는 방법 (국세, 지방세 등) 오늘은 스마트 위택스 앱으로 각종 세금을 납부하는 방법에 대해 적도록 하겠습니다. 세금을 납부하는 방법은 크게 세가지로 나눌 수 있습니다. 지로로 은행에 가서 직접 납부하는 방법, 지정된 가상계좌로 입금하는 방법, 그리고 오늘 소개할 스마트 위택스 앱으로 결제하는 방법이 있습니다. 1월에 자동체세도 스마트 위택스로 납부했는데 8월에 지방세를 내야해서 간단히 정리해 보겠습니다. 준비물은 공인인증서와 결제수단(계좌이체용 인터넷 뱅킹 계좌, 온라인 결제용 신용카드나 각종 결제대행 서비스앱)입니다. 이 부분은 아래에서 다시 설명합니다. 다운로드는 아래에서 하시기 바랍니다. 안드로이드 https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.go.wetax.androidiOS htt.. 미지아 샤오지 자동거품기(손세정기)에 다른 세제 채워 사용하는 방법(아이 깨끗해 등) 예전에 미지아 샤오지 센서형 자동거품기(손세정제 디스펜서)에 대해 리뷰를 적은 적이 있습니다. [Shopping/해외쇼핑(직구)] - [Qoo10] 미지아 샤오지 센서형 자동거품기(손세정제 디스펜서) 리뷰 해당 포스팅에서 전용 세제가 아닌 다른 세제를 리필해서 쓸 수 있다는 내용을 담았는데요. 오늘 직접 세제를 넣어보도록 하겠습니다. 어렵지 않으니 아래 과정을 따라하시기 바랍니다! 1. 전원 끄기자동거품이 뒷면에 보면 전원키가 있는데 한 번 누르면 붉은 색 LED등이 점등되면서 전원이 꺼집니다. 전원을 끄지 않으면 작업 도중에 거품이 나올 수 있기 때문에 반드시 전원을 끄고 작업을 합니다. 2. 세제 준비하기 세제는 아이! 깨끗해 200ml 리필을 준비했습니다. 본품의 용량은 대략 250ml정도입니다. .. [리뷰] 롯데 알루미늄 5L 에어프라이어 LSF-802 (86,300원) 에어프라이어하면 필립스가 원조이지만 요즘에는 많은 회사의 제품들이 다양하게 출시되어 있습니다. 집에서 에어프라이어로 구워먹는 치킨이 그렇게 맛있다고 하여 저도 한 번 구입해봤습니다. http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=B528492754&frm3=V2 옥션에서 할인이벤트를 할 때 8만원대에 5L 제품을 구매했습니다. 다른 회사의 제품들도 대략 이정도 가격에서 형성되어 있습니다. 용량은 3L~5L로 다양합니다. 요리양에 따라 필요하신 제품을 구매하시면 되겠습니다. 1. 박스 개봉박스를 개봉해봅니다. 불량, 환불에 대한 주의사항 문구가 적혀 있습니다. 박스를 제거하면 윗면이 보입니다. 2. 제품 살펴보기 상단을 보면 요리예시와 함께 다이얼이 보입니.. [개봉기] 브레빌 커피머신 Sage BES980UK (영국판) 영마존에서 구입한 브레빌 BES980 커피머신입니다. 영국판이기 때문에 BES980UK라는 모델을 갖습니다. 영국에서는 브레빌이라는 브랜드 대신 Sage라는 별도의 브랜드를 사용하고 있습니다. 가정용 머신으로는 끝판왕이라고 불리는 모델이며 연속추출 능력을 고려하시면 상업용 모델로 가시는 것이 맞습니다. (급수관, 배수관 별도 연결) 이번 포스팅에서는 간단히 개봉기를 적도록 하겠습니다. 구체적인 사용방법은 별도의 포스팅으로 안내하겠습니다. 1. BES870, 920, 980, 990모델의 차이브레빌 가정용 커피머신은 널리 사용되는 모델로 따지면 BES870, 920, 980, 990모델로 나뉩니다. 제가 찾아본 각 모델의 차이점은 다음과 같습니다. BES870 : 싱글보일러, 그라인더 일체형, 메뉴얼 도징.. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
